うごきの気づき

いつもの動きに、
気づいていないことがある。

地面に触れている足のひろがり。
手を伸ばすときの、
からだの揺れ。
見上げるときの、背骨の連なり。

やさしく観ると、
いつでもそこにある。
動きに気づくと、
きっと暮らしが変わってくる。